القسم المميز العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-19-2010, 09:37 PM   #111
معلومات العضو
 
مراقب عام
 
الصورة الرمزية ابو طلال
 






ابو طلال غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 13
ابو طلال is on a distinguished road

افتراضي

مخ الانسان يسجد لله...حتى لو كان كافرا..!!!!!





دراسة علمية غربية : مخ الإنسان يسجد لله حتى لو كان كافرا

واشنطن : كشفت دراسة طبية حديثة عن وجود مجموعة من التغيرات
التي تطرأ على جسم الإنسان أثناء الصلاة أو التأمل الروحي ،
موضحة أن أولى هذه التغيرات تتمثل في اندماج عقل المتطوع مع الكون
تماما بعد مرور 50 ثانية فقط على بدء الصلاة أو التأمل .

وأكدت الدراسة التي أجراها الباحث الأمريكي رامشاندرن – بالاشتراك مع مجموعة من الباحثين –
أن معدل التنفس واستهلاك الأوكسجين داخل جسم الإنسان ينخفض
أثناء الصلاة بنسبة تتراوح ما بين 20و30 % ،
بالإضافة إلى زيادة مقاومة الجلد وارتفاع تخثر الدم بصورة أكبر .

وبينت الدراسة – حسبما نشرت مجلة " نصف الدنيا " المصرية الحكومية -
أن الصور الملتقطة بالأشعة أظهرت أساليب عمل مدهشة لعمل المخ أثناء
الصلاة ، مشيرة إلى أن صورة المخ قد اختلفت في الصلاة عن صورته
في الأحوال الأخرى العادية ، وأن نشاط الخلايا العصبية في المخ قد
انخفض وظهر بلون لامع في الأشعة .

ومن جانبه أكد رامشاندرن أن هذه النتائج والصور تعد دليلا علميا
على ما يسمى بالسمو الروحي وعلى وجود الدين في المخ ،
وهو ما ينسحب تأثيره على بقية الأعضاء مثل العضلات والعين والمفاصل وتوازن الأجهزة .

وأضاف أن الأعضاء كلها ترسل إشارة إلى المخ أثناء الصلاة وهو ما يترتب
عليه زيادة نشاطه ، إلى أن يفقد مخ المصلى علاقته مع الجسم تماما
ويصبح مجرد عقل خالص ينسحب من العالم الأرضي إلى عالم آخر .

من جانبها أكدت صحيفة " واشنطن بوست " أن مثل هذه الأبحاث والدراسات
تشكل اجتهادا كبيرا من العلماء لكسر الحاجز بين الإنسان وأسرار المخ ،
بينما أبدت صحيفة " ساينس " ارتياحها لهذه الأبحاث ،
مشيرة إلى أهميتها في توضيح العلاقة بين الدين والعلم .

يذكر أن هذه الأبحاث فندت تماما نتائج دراسات وليم جيمس – رائد سيكولوجية الدين –
حول أسرار الدين في المخ ، والتي انتهى فيها إلى أن العلم والدين ينتميان إلى عالمين مختلفين تماما .


:: سبحان الله العظيـــــــــــم ::


إذا عندك حساب على فيس بوك وأعجبك الموضوع اضغط على الزر
ابو طلال غير متواجد حالياً  
قديم 10-22-2010, 02:15 PM   #112
معلومات العضو
 
مراقب عام
 
الصورة الرمزية ابو طلال
 






ابو طلال غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 13
ابو طلال is on a distinguished road

افتراضي

أنت ماتأكل فكن قلوي





الحمضية و القلوية:يقصد بالحمضية و القلوية التوازن الحمضي و القلوي و المعروف بالرمز ( PH )و هو يشير إلى قياس الحموضة و القلوية مرقما حيث ( PH = 1)شديد الحموضةو( PH = 14 ) شديدالقلوية ، و الرقم ( PH = 7 )يشير إلى التعادلبين الحموضة و القلوية و هي درجة الماء النقي، و كلما انخفض الرقم عن 7 دل ذلك على الحامضية، و بالعكس كلما ارتفع عن 7 دل على القلوية

أسباب المرض
هل تعجبت عن أن سبب الأمراض في مجتمعاتنا لها نفس الخصائص ؟ العديد من الأطباء ومتخصصي التغذية يؤمنوا أن شرح ذلك يوجد في ثلاث كلمات الحامض و القلوي والإتزان بينهما
الحامضية الزائدة تسبب حالة خطرة تسبب الضعف لكل أنظمة الجسم ، وهي حالة عامة اليوم .إنها تزيد الى البيئة الداخلية نتيجة الى تغير رقم الهيدروجين وهو مايطلق عليه إتزان بي إتش pH.الذي يسمح بوظائف الجسم الإعتيادية الضرورية لكي تمارس وتقاوم الامراض .
الجسم السليم يحتفظ برصيد قلوي لكي يواجه الإحتياجات الضرورية .عندما تزيد الحامضية يجب أن نعادلها بالقلوية التى نحتفظ بها و التى عند إستنزافها فإن أجسامنا تضعف .
في عام 1933 نشر “ويليام هوارد هاي” كتاب أ نيو هيلث إيرا ( عصر الصحة الجديد ) والذي فيه أوضح أن كل الأمراض نتيجة ما يسمى أوتواوكسيكيشن (تسمم ذاتي ) نتيجة تراكم الحامضية في الجسم .في العصر الحالي يحدث إستنزاف لقلوية أجسامنا نتيجة تناول كميات كبيرة من الأغذية التى تسبب حامضية في الجسم وخاصة لسوائل الجسم وخاصة الدم .
الكثير منا قد يستغرب هل هناك أغذية تسبب حامضية وأخرى تسبب قلوية .؟ وهناك من سيسأل ماهي الحامضية وماهي القلوية وماهو رقم بي إتش ؟ سيكون من الأفيد أن نبدأ بتوضيح معنى رقم بي إتش (أس الهيدروجين pH potential hydrogen )وهو يعبر عن قياس الحامضية والقلوية في المحلول ودرجة تركيز الهيدروجين في المحلول .
يوجد في الماء النقي عند 22 درجة مئوية جرام واحد من الهيدروجين المتأين (هي أحد خصائص المياة ، يحدث التأين عندما تفقد ذرة بعض الألكترونات أوتكتسب بعض الألكترونات من ذرة أخرى ويحدث هذا في محلول الماء . عندما تكتسب ذرة ألكترونات تصبح ذرة سالبة ويسمى تأين سالب وعندما تفقد الذرة ألكترونات تسمى ذرة موجبة ويسمى تأين موجب ) في عشرة آلاف لتر من الماء أو درجة تركيز الهيدروجين هي عشرة مليون أو 1/ 10 أس 7 أو 10 أس -7 . كما يصل تركيز مجموعة الهيدروكسيل في الماء الى 10 أس -6 . من المعتاد إستخدام تركيز الهيدروجين 7 pH= لمنح تركيز أيونات الهيدروجين . إذا كان تركيز أيون الهيدروجين في المحلول -6 يقال أن تركيز الهيدروجين 6 وهذا يوضح تركيز الحمض في المحلول . وإذا كان تريكز أيون الهيدروجين 10 أس -8 يصبح تركيز الهيدروجين 8 وهكذا . يصل تركيز أيون الهيدروجين في الدم الى 7,41 وهذا يعنى أن الد م قلوي ويجب الحفاظ على ثبات هذه القلوية حيث أن مجرد التغيرات الطفيفة تمثل خطورة . فإذا ارتفع تركيز أيون الهيدروجين الى 6,95 (أي يكاد يزيد عن الحد ويقع في الجانب الحامضي يصاب الإنسان بالغيبوبة ثم الوفاة وإذا إنخفض تركيز أيون الهيدروجين في الدم الى 7,7 يصاب الإنسان بتشنجات كزازية . ومع الدم الحامضي يسترخي القلب ويتوقف عن الخفقان ومع الدم شديد القلوية ينقبض القلب ويتوقف أيضا عن الخفقان .قياس رقم أس الهيدروجين من صفر الى 14 ، من صفر الى 7 فهو حامضي وتزيد الحامضية كلما قل الرقم . القلوية من 7 الى 14 وتزيد القلوية كلما زاد العدد من 7 الى 14 . ويكون المحلول متعادل ( غير قلوي وغير حامضي ) عندما يكون رقم بي أتش 7 .
ا يقول د. ثيودور إيه بارودي في كتابه القلوية أو الموت (ألكالايز أور داي ) : العدد اللانهائي من اسماء الأمراض غير ذي أهمية ، في الواقع المهم أنها كلها تأتي من نفس السبب وهو كمية كبيرة جدا من أنسجة حامضية في الجسم .
بعد التغيرات الحديثة ملايين الجنيهات صرفت على التقدم الحديث التكنولوجي والآن نحن نعاني من منتجات الألبان التى تمثل تحدي لصحتنا عن قبل . ليس من قبيل الصدفة زيادة أمراض السرطان و أمراض القلب والسكر حيث أنها تتزايد مع زيادة إستهلاكنا من الأغذية التى تكون حامضية في الجسم مثل السكر ، الدهون المشبعة ، الخبز الأبيض . في الوقت الذي ينخفض فيه تناولنا للخضراوات الطازجة و الدهون الحامضية الأساسية بصورة شديدة مطردة .
كيف تتعرف على أنك قلوي أوحامضي ؟ ينصح باستمرار على قياس رقم بي اتش لكي تتعرف على متطلبات جسمك واحتياجاته . بواسطة شرايط عباد الشمس تستطيع أن تحدد ذلك وأنت في منزلك .إذا كان رقم بي أتش للبول يترواح بين 6-6,5 في الصباح وبين 6،5 – 7طوال اليوم فجسمك في الحدود المطلوبة . أنسب وقت لقياس البي اتش هو ساعة قبل الوجبة وساعتين بعد الوجبة .يستحن إجراء هذا الإختبار مرتين إسبوعيا .
معظم الناس تعاني من عدم إتزان النسبة بي أتش نحو الحامضية . هذه الحالة تسبب أن الجسم يستنزف القلويات الموجودة في الجسم مثل الكاليسوم ، البوتاسيوم ، الصوديوم والماغنسيوم من الاعضاء الحيوية والعظم لكي تصل بالجسم لتعادل الحامضية . هذه الحالة تؤدي الى أن الجسم يعاني من مشاكل خطيرة لاتكتشف إلا بعد سنين عديدة .
الحامضية المتوسطة تؤدي الى المشاكل التالية : تلف الأوعية الدموية ،شاملة ضيق الأوعية الدموية و تقليل الأكسجين.زيادة الوزن والسمنة ومرض السكري .مشاكل المثانة ، الكلي.نقص المناعة .التعجيل بزيادة الشوارد الحرة وإمكانية حدوث مرض السرطان.مشاكل هرمونات .الشيخوخة المبكرة .مرض هشاشة العظام ، ضعف العضلات ، تقصف العظم سهولة كسر عظمة الفخذ .آلام الأربطة ، والعضلات .نقص الطاقة و الإجهاد المزمن .ضعف الهضم . حدوث تخمر و تزايد الفطريات .
في دراسة أجريت في كاليفورنا يونيفرستى (جامعة كاليفورنيا ) بسان فرانسيسكو على 9000 إمرأة إتضح أن من عندهم حامضية مزمنة تمثل خطورة على فقد العظم أكثر من عندهم مستوى بي إتش عادي . العلماء الذين أجروا هذه التجارب يؤمنون أن كثير ممن عندهم كسر في الفخذ من متوسطى العمر من النساء يكون عندهم حامضية نتيجة حامضية عالية بسبب وجبات غنية باللحوم و القليل من الخضراوات .مما أدى إلى أن الجسم إستعار الكمية التى يحتاجها من الكالسيوم من العظام لكي يعوض النقص في حامضية السوائل .هذه الدراسة نشرت في أمريكان جورنال أوف كلينكال نيوتريشن.
الأغذية المكونة للقلوية والحامضية :
أغذية قلوية جدا : ستيفيا ، الليمون ، البطيخ ،اليام ، الجريب فروت ، المانجو ، بابايا . الأسبراجوس ، الخرشوف ،البصل ، الخضراوات ، عصائر الخضراوات ، البقدونس ، السبانخ الخام ، البروكلي ، الثوم . زيت الزيتون ، شاي الأعشاب ، عصير الليمون .

أغذية متوسطة القلوية :


شجرالقيقب ، الأرز ، البلح ، التين ، الشمام ، العنب ، الكيوي ، التوت ، التفاح ، الكمثرى ، الزبيب . البامية ،القرع الأخضر ، الفول ، البنجر ، الكرفس ، الخس ، البطاطا الحلوة ، اللوز . زيت بذر الكتان ، لبن اللوز .
أغذية ضعيفة القلوية : عسل النحل الخام ، البرتقال ، الموز ، الكراز ، الأناناس ، الخوخ ، الافوكادو ، الجزر ، الطماطم ، الذرة الطازج ، المشروم (عيش الغراب ) ، الكرنب ، البقول ، البطاطس بقشرها ، الزيتون ، فول الصويا ، جبنة فول الصويا ، الكستناء ، زيت الكانولا ،الشاي الأخضر .
أغذية أقل حامضية : عسل النحل المصفى ، العسل الأسود ، البرقوق ، عصائر الفاكهة المصنعة ، السبانخ المطبوخة ، بذور عباد الشمس ، زيت الذرة ، بذور اليقطين ، براعم الفمح ، الخبز ، الأرز البنى ، لحم الغزال ، الماء البارد ، السمك ، البيض ، الزبدة ،الزبادي ، فشطة اللبن ، الجبنة القريش ، الشاي .
أغذية أكثر حامضية : السكر الأبيض ، السكر البنى ، الجبنة الحادقة ، البطاطس بدون قشر ، الأرز الأبيض ، الذرة ، الدخن ، الشوفان ، الشعير ، اللبن ، القهوة .


الأغذية الشديدة الحامضية :


المحليات ، الإسبارتام ، التوت الأسود ، التوت البري ، البرقوق ، الشيكولاته ، الفستق ، الجوز،الكاجو، القمح ، القمح الأبيض ، عجينة الفطائر ، المكرونة ، اللحم البقرى ، الخنزير ، الصدفيات ، الجبنات ، اللبن المهدرج ، أيس كريم ، البيرة ، المشروبات الغازية .
من المهم أن نحافظ على نسبة بين الأغذية المكونة للقلوية والأغذية المكونة للحامضية في وجباتنا حوالي 4 الى 1 بمعنى 80 % قلوي و 20 % حامضي .عندما نحصل على هذه النسبة تحصل على صحة جيدة ومقاومة للأمراض ويكون الجسم عنده قدرة على مقاومة الأمراض . لابد من توافر مخزون جيد من القلويات في الجسم حيث أن معظم الاغذية المتوفرة حاليا مكونة للأحماض . لاحظ أن عندما النسبة تنخفض الى 1:3 تكون الخطورة موجودة .

الكحولات على رأس قائمة الأشربة ذات الأس الهيدرجيني ( PH = 2 )فهي عالية الحموضة.



العديد من المشروبات المزاجيةخاصة أنواع القهوة التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين فإنها مشروبات حمضية تتفاوت ددرجة حموضتها ما بين ( PH = 4.5 ).
يلي ذلك الشاي الأحمر حيث أنه ( PH = 6 )بينما الشاي الأخضر يسجل إرتفاعا لدرجة القلويةتصل( PH = 9 )و يمكن العودة لأحد الكتب المخصصة لمعرفة درجة الحموضة و القلوية لكل مشروب من المشروبات.


جميع الخضروات و الفواكه الطازجة: و الخضروات ذات الأوراق الخضراء فهي غنية بمضادات الأكسدة و المعادن الطبيعية مثل الكالسيوم و المغنسيوم،و الكلوروفيل، مثل: الخس،البقدونس، و السبانخ، فكلها تقع في خانة القلويات و بعضها يعد مرتفع القلوية ففائدتها كبيرة جدا فهي تجعل الجسم بإذن الله أكثر تحصناً من الأمراض و تجعل خلاياه المناعية أكثر قوة و مناعة.



أما الأغذية اللحمية (اللحوم): بما في ذلك لحم البقر و الغنم و الدجاج لا تصل لدرجة الحموضة و القلوية فيها إلىPH = 7 ))و أسوأها حموضة جميعا لحم الخنازير حيث تتدنى النسبة إلى أقصى حموضة مقارنة بجميع اللحوم، بينما الأعلى قلوية من اللحوم السمك الذي يرتفع فوق 7 في بعض الأنواع ( PH = 8 ).

جميع الكربوهيدرات بما في ذلك الأرز فإن درجة حموضيتها و قلويتها تساوي خمسة ( PH = 5 ).


و أيضاً مما يزيد الحمضية :تيغالسجائر، مكسبات اللون و المواد الحافظة و السكريات الصناعية و المكررة ، و الأطعمة المعدة بالتحمير.
و هكذا يتبين أن صوت (تأثير) الحمضي و القلوي من الأشربة و الأغذية يصل و يؤثر على خلايا الجسم بما في ذلك الخلايا المناعية فكيف يكون ذلك ؟
إن تناول الأشربة و الأطعمة له تأثير على التوازن الحمضي / القلوي و لكن هذا التأثير لا يقوم على تركيبته الكيميائية الأصلية ( للغذاء و المشروب ) إنما يقوم على رماده أي ما يبقى منه بعد عملية الهضم، أي ان ناتج عملية الهضم يصبح رمادا حمضيا أو رمادا قلويا حسب تلك الأشربة او الأطعمة التي تناولها الإنسان و بالتالي فإن الخلايا المناعية ( سوائلها الداخلية ) و كذلك الدم السائل الذي تسبح فيه و ما بين الخلايا من مواد بينية ، كلها تكتسب حموضيتها و قلويتها مما تتغذى به خاصة أن الجهاز المناعي يستمد قوته من الجهاز الممول ( الجهاز الهضمي ) و ما يصله من حمضية و قلوية يكون له بالغ الأثر في خلاياه و لا يعادل هذا الأثر سلبا و إيجابا، ضعفا و قوة إلا تأثيلا الانفعالات كما تشير إلى ذلك الدراسات الحديثة حيث انه مع وجود أطعمة و أشربة حمضية أو قلوية فغن وجود الانفعالات قد قد يزيد أو ينقص ( يتحكم ) في درجة الحموضة و القلوية فالحب و الرضا و التأمل و اللطف و اللين و الرفق ترفع القلوية، بينما الكره و الخوف و الغضب و القلق فإنها ترفع الحامضية في الجسم ، و هذا ما يفسر أن خلايا الجهاز المناعي عند المرض تتدهور بسبب ما يصحب المريض من خوف و قلق و توتر و عادة ما يساعد على صحوة الخلايا المناعية و قوتها و مناعتها بعد الله سبحانه و تعالى أمران :
1)التغذية السليمةالتي هي أقرب للقلوية .
2)الناحية النفسية التي هي تزيد من نسبتها القلوية .


التغذية الحمضية والقلوية والخلايا المناعية


تنتسب الخلايا المناعية إلى الجهاز المناعي، آخر الأجهزة البيولوجية إكتشافا، و أول الخلايا المناعية معرفة هي خلايا الغدد الدهنية و العرقية و الخلايا الجلدية نفسها لأنها جميعا تعمل على الحماية السطحية للجسم من أن تغزوه الجراثيم و الميكروبات و السموم و هي خط دفاع أولي، كما أن هناك خلايا ( خلايا مناعية ) تنتشر و تتحرك لتعزيز الدفاع على الجسم حال تعرضه لأي هجوم في أي موقع من أعضائه أو أنسجته ، و قد تعددت خلايا الجهاز المناعي شكلا و وظيفة .

1)الخلايا البائية (B – Cells ):الخاصة بإنتاج الأجسام المضادة في الجسم للقضاء على الأعداء.
2)الخلايا التائية T – Cells)و هي متعددة الأغراض فمنها الخلايا المساعدة التي تمثل قيادة الجهاز المناعي النوعي و تنبه الخلايا البائية لإنتاج الأجسام المضادة، و هناك الخلايا القاتلة التي تلتحم مع العدو و تدمره، ثم هناك الخلايا الكابحة التي تلجم النشاط الزائد (الضار) للجهاز المناعي بعد القضاء على الجسم الغريب ...
و هناك الخلايا الأكولة التي لها خاصية التعرف على تركيب الخلايا و الأجسام الغريبة بعد تدميرها، و لا تزال الأبحاث تكتشف كل يوم الجديد و الجديد عن الخلايا المناعية و وظائفها و علاقتها بمحاربة الأمراض، و في كتب المناعة بسط كبير للتفاصيل الدقيقة عن الخلايا المناعية.
و هذه الخلايا ليست بمنأى عمن حولها و التأثيرات التي قد تقودها سلباً و إيجاباً و ضعفا أو قوة فهذه التأثيرات كثيرة لكن أهمها :
تأثيرات البيئة و الملوثات و الانفعالات النفسية و نشاط الجسم الحركي و الرياضي و العامل و الوراثي، و أخيراً و ليس بآخر نوعية غذاء الإنسان و كميته، و التأثير الأخير الذي سنسلط عليه الضوء في جانب واحد من جوانبه فقط و هو ما مدى تأثير الحمضية و القلوية ( PH )الخاصة بالأغذية على صحة الإنسان بشكل عام و على الخلايا المناعية بشكل خاص.

الحمضية و القلوية:يقصد بالحمضية و القلوية التوازن الحمضي و القلوي و المعروف بالرمز ( PH )و هو يشير إلى قياس الحموضة و القلوية مرقما حيث ( PH = 1)شديد الحموضةو( PH = 14 ) شديدالقلوية ، و الرقم ( PH = 7 )يشير إلى التعادلبين الحموضة و القلوية و هي درجة الماء النقي، و كلما انخفض الرقم عن 7 دل ذلك على الحامضية، و بالعكس كلما ارتفع عن 7 دل على القلوية .
إن جسم الإنسان بما فيه من خلايا و سوائل و مواد بين خلوية و جميع التركيبات الداخلية تتأثر كثيرا بحموضيتها و قلويتها بما يتناوله الإنسان من غذاء، و بالتالي فإن نوع التغذية و إن كانت حامضية أو قلوية لها تأثير على خلاياه و سوائله و أكثر ما يتأثر من خلاياه هي الخلايا المناعية التي تنتظر تغذية صحيحة و سليمة كالجنود في ميادين الحرب إن ضعفت تغذيتهم خارت قواهم و تأثرت صحتهم و بالتالي يضعف أدائهم، و لتعزيز صحة الإنسان يجب أن يتناول ما نسبته 75% غذاءً قلوياً و 25% غذاءً حامضياً ، لأن التأثير على الجسم خاصة الخلايا المناعية في إبقائها خلايا قلوية تعزيزا للمناعة و الصحة ...
*حيث أن الفيروسات و الميكروبات لا تنمو و تتكاثر في الحالة القلوية بعكس الحامضية فإن فرصة نموها و تكاثرها أكثر مقارنة بالقلوية.

*كما أن نظام تحويل الشحوم إلى دهون مخزنة لا يعمل فوق ( PH = 7.5 )و يتخلص منها الجسم.
*هذا بالإضافة أن الجسم القلوي ذي التغذية القلوية يطرد الخمول و الكسل و الصداع، إن ذلك كل يعتبر مدخلا للحديث عن التغذية الحمضية و القلوية .


ماذا تعرف عن الماء المتأين ؟ تقنية يابانية جديدة لعلاج 150 مرض







يعتبر الماء للإنسان من ضروريات استمرار الحياة فالماء سر الوجود والبقاء على كوكب الأرض، ويتكون جسمنا من 75% من الماء أما بالنسبة لدمنا 90 % ماء. لذا قسم العلماء اليابانيين - بعد أبحاث دامت 13 سنة منذ عام 1955 حتى عام 1368 م – الأمراض التي تصيب الإنسان إلى قسمين هما :
أ‌. الأمراض المعدية وهي التي تصيب الإنسان عادة عن طريق البكتيريا والفيروسات .

ب‌. أمراض البالغين - وعددها 150 مرضاً - والأسباب الرئيسية هي زيادة تراكم الفضلات

الحمضية السامة في جسم الإنسان لسنوات عديدة (40 -45 سنة ) وزيادة أعداد الجزيئآت الحرة أيضاً.

يصاب المرء بأمراض العصر مثل السكري وضغط الدم وتصلب الشرايين والروماتيزم والسرطان والنقرس وغيرها من أمراض البالغين فيتناول الدواء ولكن عند توقفه عن الدواء تعود إليه مرة أخرى وهنا يسأل نفسه ما هو سبب تلك الأمراض ؟ وماذا يفيد العلاج فيها ؟ وهل هناك البديل لإيقافها ؟.

أولا: السبب الحقيقي لهذه الأمراض على النحو التالي:

1. الفضلات الحمضية السامة التي تنتج داخل جسمنا نتيجة احتراق الأوكسجين مع المغذيات لإنتاج الطاقة حيث انه هناك 35 بليون خلية تنتج في جسمنا الطاقة وهي تعمل ليلاً ونهاراً. هل سألت نفسك ذات يوم أين تذهب مخلفات إنتاج الطاقة وكيف تتخلص خلايا جسمنا من نواتج إنتاج الطاقة وما هي تلك الأحماض السامة التي ينتجها ؟!!!!!!!!! .

2. الجزيئآت الحرة: وهي عبارة عن ذرة أوكسجين ينقصها إلكترون واحد ويجب أكسدتها لأنه لو لم تؤكسد تتلف خلية سليمة وتأخذ مكانها.

3. نسق الحياة العصرية من مأكولات غير صحية تكون الأحماض داخل جسمنا فتوهنه وتضعفه وتسحب منه المعادن القلوية وأكبر هذه المأكوت هي المشروبات المرطبة والغازية والوجبات السريعة المحضرة من اللحوم الصناعية، وأيضاً لا يخفى دور السهر والإرهاق الجسدي والنفسي وعدم الراحة وغيرها من الأمور التي تزيد في طلب الطاقة وبالتالي تزيد افرازات الفضلات الحمضية السامة داخل الجسم.

ثانياً: مجموعة الأحماض السامة التي يفرزها جسمنا تنقسم لقسمين هما:

1) مجموعة الأحماض الدهنية مثل: حامض الخليك، حامض اللبينك، والكولسترول.

2) الفضلات الأخرى مثل حمض الكبريتيك، حامض الفسفوريك، حامض البوليك، وحامض الهيدروكلوريك.

ومن المعروف أن هذه الأحماض والفضلات السامة تخرج من جسمنا عن طريق الكليتين وكذلك عن طريق الجلد. ولكن تبقى كميات بسيطة في جسمنا لا تخرج إنما تتراكم شيئاً فشيئاً مع مرور السنين فنصاب بأمراض العصر الحديث.

لماذا تسمى بأمراض العصر الحديث ؟

تسمى بذلك لأنها لم تكن معروفة في القدم عندما لم يتدخل الإنسان ويفسد الطبيعة وعندما كانت الأمطار تأتي بكثرة والينابيع العذبة تكثر بكل مكان.

إذاً هل الماء الذي نشربه هو السبب ؟

الماء الذي نشربه يأتي من شبكة التحلية والعاملين بشركة التحلية يعلمون تماماً كيف يتم تعقيم هذا الماء والكميات الكبيرة من مادة الكلور الخاصة بالتعقيم تعتبر من أسباب السرطان وغيرها من الأمراض ؟ هل هناك حل ؟ وهل المياه الصحية تفيدنا ؟ وهل تنقية المياه بأجهزة التناضح العكسي جيدة ؟

نعم هناك حل توصل له العلماء اليابانيون وهو الماء القلوي المتأين الماء الذي ينبع من قمم الجبال الماء الطبيعي العذب. المياه الصحية المعبأة أقل ضرراً من ماءنا العادي ولكنها تحتوي أيضاً على أحماض. تنقية المياه بالتناضح العكسي تعتبر أكبر خطر للإنسان حيث أنها مياه خالية من المعادن التي ذابت مع عملية التنقية. إذاً كيف نحصل على ماء قلوي متأين وعذب ؟

أكثر من 35 عاماً و اليابانيون والكوريون يشربون الماء القلوي المتأين عن طريق أجهزة صمموها تجعل من الماء العادي ماءاً قلوياً متأيناً عذباً وفصلوا المواد الحمضية من هذا الماء ! ما هي مكونات هذا الماء وما فائدته ؟

يتكون هذا الماء من الآتي:

1. يحتوي على نسبة عالية من المعادن المتأينة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والحديد... إلخ. وفائدة هذه المعادن أنها تعادل الفضلات الحمضية السامة كيميائياً وبالتالي قذفها إلى خارج الجسم.

2. نسبة الأوكسجين في الماء القلوي المتأين 160 إلى 200 ضعف الأوكسجين في الماء العادي. وفائدة هذه النسبة العالية من الأوكسجين تمكين أعضاء الجسم من القيام بجميع وظائفها الحيوية بكفاءة عالية، وكذلك لتخفيف العمل الشاق للقلب والرئتين وجعل النوم عميقاً وبالتالي سهولة الاستيقاظ وأيضا لقتل الخلايا السرطانية ومنع انتشارها وتعطي هذه الخاصية للماء القلوي المتأين نشاطاً وحيوية للفرد منا أكثر من سابق.

3. كميات هائلة من الإلكترونات. وهنا يتم تحويل الجزيئآت الحرة إلى أوكسجين عادي مفيد للجسم.

4. الماء القلوي المتأين سداسي االعظام.بذلك يكون حجمه أقل من الماء العادي وهو أسرع في ترطيب الجسم ونقل المغذيات والأوكسجين لخلايا الجسم وأسرع في نقل المخلفات خارج الجسم وأسرع في الغليان ويبقى مستوى الرقم الهيدروجيني للدم عند نسبته القصوى وهي 7.45 حتى لا يسحب الكالسيوم من العظام.

مما يتكون الماء الحمضي المتأين ؟ يتكون الماء الحمضي المتأين من معادن حمضية متأينة مثل الكبريت ، الكلور والنيترات والفسفور .... الخ . ماهي فائدته بالنسبة لنا ؟

يستخدم الماء الحمضي المتأين فقط للاستعمالات الخارجية فهو :

1. يقتل جميع أنواع البكتيريا .

2. يساعد على إلتآم وشفاء الجروح القطعية .

3. يعالج البثور الجلدية .

4. يساعد على شفاء التقرحات الناتجة من مرض السكري .

5. منظف للشعر ويضفي عليه جمال مميز بعد غسله .

6. يجعل البشرة ناعمة ولطيفة .

7. علاج ممتاز لحب الشباب .

8. يعالج أمراض الجلد والأكزيما والصدفية .

9. يخفف التهابات الحلق والجيوب الأنفية .

10. يزيل البلاك والجير من الاسنان .

11. علاج ممتاز للفطريات وخاصة تلك التي تصيب القدمين عند لرياضيين .

12. تغسل فيه الخضروات والسمك واللحوم لقتل البكتيريا .

13. يسقى منه الخضروات فيقوي نموها ويطرد الفطريات والآفات عنها .

14. يطيل عمر الأزهار المقطوعة .




الماء الحي سر القوة

إعداد - أ.د. محمد سعد عبد اللطيف
كلمة (ماء قلوي) أتذكر أن ماء زمزم بدوره ماء"قلوي" يضم نسبة كبيرة من المعادن المفيدة.- وقبل التوسع أكثر اسمحوا لي بشرح مصطلحين يدور حولهما موضوع اليوم: المصطلح الأول (قلوي) والثاني (أيوني أو متأين(. فحين نصف مادة ما بأنها قلوية فإننا نعني في الغالب مادة ملحية (كأملاح الصوديوم والبوتاسيوم والكلور). والأملاح القلوية هي التي تسبب ملوحة الآبار والعيون والبحار كونها توجد في تربة الأرض وتذوب بسهولة في مياه الأمطار. و"القلويات" هي الطبيعة المضادة للأحماض (بحيث يصف الطبيب مادة قلوية لمعادلة حموضة المعدة)!! أما (الأيون) فمصطلح "كهربائي" يصف ذرة تحمل شحنة كهربائية نشطة..

والقلويات عموما عناصر (متأينة) تملك أيونات كهربائية موجبة تتفاعل بسهولة مع الماء وعناصر الطبيعة. والماء الذي نشربه لا يكون صحيا (وحيا) مالم يحتو على نسبة معينة من القلويات وقدر معين من الأيونات.. وهذا الأمر مهم جدا (وضروري للصحة) كون أمراض كثيرة تنتج بسبب الفضلات والأحماض السامة التي تتراكم في أجسامنا.. وهذه الأحماض السامة هي "الفضلات" التي تنتجها بلايين الخلايا في أجسادنا أثناء عملها الدائم لحرق الطعام والأوكسجين. وكي نتخلص منها (ونطردها خارج الجسم) نحتاج الى ماء قلوي وطبيعى يعادل حموضتها ويذيبها استعدادا للتخلص منها عبر الكليتين!! .. ليس هذا فحسب؛ فالماء القلوي (ماء متأين بطبعه) وبالتالي يمكنه تخليصنا أيضا مما يسمى "أكسدة الخلايا" التي يتهمها الأطباء بتسريع شيخوخة الجسد..

وتأكسد الخلايا يمكن تشبيهه ب"الصدأ" الذي يعلو المعادن ويصيبها بالضعف والكلل. فبعد عمر طويل (من استخدام الأوكسجين) تتراكم أكاسيد المعادن وتهاجم الخلايا فتقتل بعضها وتصيب الآخرى بالمرض والخلل.. والماء المؤين (بالاضافة الى مجموعة معينة من الفيتامينات والمغذيات) يقاوم عملية الأكسدة ويؤخر الشيخوخة الناجمة عنها! وهناك اعتقاد قوي بأن القدرة الشفائية لبعض الينابيع والعيون الجبلية ناجمة عن قلوية تلك الينابيع وارتفاع نسبة التأين فيها -وجميعنا يعرف قصة داود عليه السلام الذي قال له تعالى {اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب}..

والينابيع الجبلية ليست فقط قادرة على علاج عدد كبير من الأمراض بل وينسب إليها الصحة الجيدة والعمر الطويل الذي يتمتع به سكان المناطق الجبلية في كافة البلدان.. (وللأسف)؛ بسبب طبيعة حياتنا المعاصرة لم نعد نشرب المياه من مصادرها الطبيعية وأصبحت سواء معبأة زجاجات أو من الصنبور هى ماء ميت تمر بعمليات تكرير وتحلية تضعف من قلويتها ونسبة التأين فيها..

وبناء على هذه الحقيقة ظهرت أجهزة كثيرة اليوم تحول ماء الأنابيب العادي الى ماء قلوي متأين مفيد للصحة والجسد.. كما تقوم - موديلات منها - برفع معدل الأوكسجين فيها بحيث ترتفع نسبته الى 160ضعفه في الماء العادي الميت . وهذه النسبة العالية تمكن أعضاءنا الداخلية من أداء وظائفها بشكل أفضل وتخفف من إجهاد القلب والرئتين بفضل وفرة الأوكسجين في الدم!





الماء القلوي (وجعلنا من الماء كل شيء حي)

د. هند أحدوه

ملخص البحث

هل تشعر بقواك تنهار ولم تعد نشطا مثل سابق أيامك؟
هل تشعر بالكسل أثناء نهوضك وسيرك وتشعر بالتعب لأقل مجهود ؟
هل آله جسمك قد فقدت رونقها وبدأ الصدأ يهتريها ؟
هل بدأت تشعر بأعراض الشخوخة ؟

هل تعلم أن 95% من أمراضنا ؟

رابط تحميل البحث كاملا

http://kenanaonline.com/files/0002/2564/water.pdf

ولمعرفة المزيد عن القلوية


http://www.naturalhealthschool.com/acid-alkaline.html


توجد في الاسوق حاليا العديد من مؤينات المياه

أحد موديلات مؤينات المياه


http://www.alkhayma.com/waterionizer.htm

http://delmonpro.com/ARABIC/products-Water-Ionizer.html


إذا عندك حساب على فيس بوك وأعجبك الموضوع اضغط على الزر

التعديل الأخير تم بواسطة ابو طلال ; 10-22-2010 الساعة 02:48 PM
ابو طلال غير متواجد حالياً  
قديم 10-22-2010, 02:51 PM   #113
معلومات العضو
 
مراقب عام
 
الصورة الرمزية ابو طلال
 






ابو طلال غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 13
ابو طلال is on a distinguished road

افتراضي

عشبة الناردين تحث على النوم وتحسن نوعيته وتخفف من أعراض القلق





أ.د.جابر بن سالم القحطاني

هناك الأدوية المسكنة أو المهدئة أو المنومة تستخدم في جلب النوم ولكن يجب عدم التمادي في استعمال هذه الأدوية لمدة طويلة حيث انها تؤدي إلى الادمان وهناك العلاج بالأدوية الشعبية وهي في الحقيقة بكثير من الأدوية المشيدة ويوجد عدد من الأعشاب يمكن استخدامها لعلاج الأرق وبأمان جيد وهي:

- الناردين

ويعرف بالناردين المخزني وهو عشب معمر منتصب يصل ارتفاعه إلى حوالي متر ونصف المتر له أوراق ريشية مقسمة وأزهار قرنفلية اللون.. يعرف النبات علمياً باسم Valerian officinalis الأجزاء المستعملة من نبات الناردين الجذور.. أما الموطن الأصلي للنبات فهو ينمو بشكل طبيعي في أوروبا وشمالي آسيا ويزرع في وسط أوروبا وشرقيها.. يوجد عدة أنواع من الناردين مثل ناردين جنوب افريقيا المعروف باسم valerian capensis والذي يستخدم لعلاج الهستيريا والصدع وكذلك ناردين هاروليك valerian hardwickii ويستخدم في الصين واندونيسيا كمضاد للتشنج وكذلك يوجد ناردين المستنقعات valerian alginasa والذي يستعمل ضد المغص وأعراض سن اليأس كذلك يوجد الناردين الأزرق valerian wallichi في جبال الهملايا ويستخدم كما يستخدم الناردين المخزني.

تحتوي جذور الناردين على زيت طيار واهم مكونات هذا الزيت اسيتات البورنيول وبيتا كارفيلين، كما تحتوي الجذور على ايريدويات وهم مركبات هذه المجموعة فاليبوترياتات وفالترات وايزوفالترات كما تحتوي على قلويدات.

يستعمل الناردين على نطاق واسع فقد استخدم كمهدئ منذ أيام الرومانيين وقد عرفه العالم دسقوريدس في القرن الأول الميلادي واسماه فو Phu وهو صوت ما يقال عند شم رائحة كريهة.. وكان يستخدمه في علاج تفريج الكرب وهو يخفض التوتر العصبي والقلق ويحث على النوم المريح.

وقد أكدت الأبحاث الواسعة والانتشار في المانيا وسويسرا ان الناردين يحث على النوم ويحسن نوعيته ويخفض ضغط الدم والناردين المعروف بالعشبة الشامية في القرون الوسطى كانت تنسب إليه مزايا في شفاء الصرع، ويخفض الناردين فرط النشاط العقلي والآثار العصبية ولذا فهو يهدئ العقل ويفرج كثيراً من أعراض القلق بما في ذلك الرعاش والهلع والخفقان والتعرق وهو علاج مفيد جداً للأرق سواء أكان سببه القلق أم فرط الاثارية.. يؤخذ جذر الناردين على هيئة مغلي بمعدل ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من المسحوق على ملء كوب من الماء المغلي ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب بمعدل مرة إلى مرتين وآخر جرعة عند الخلود إلى النوم.. وحيث ان رائحة الناردين كريهة وبعض الأشخاص لا يتحملون رائحته فيمكنهم استخدام المستحضرات الموجودة في الأسواق على هيئة الاصات أو الصبغات أو الكبسولات.. وهناك أكثر من ثمانين مستحضراً يدخل فيها الناردين.. وقد وجد من خلال الدراسات ان اعطاء 160 ملجم من الناردين مع 80 ملم من مستخلص الترنجان ادى إلى النوم مثل الجرعة المعيارية من عقار الفاليوم (أحد مشتقات البنزوديازينات المشيدة) لا يسبب الناردين الادمان مثل الأدوية المنومة المشيدة، كما انه لا يسبب آثارا كريهة مثل ما تسببه مجموعة الفاليوم.


إذا عندك حساب على فيس بوك وأعجبك الموضوع اضغط على الزر
ابو طلال غير متواجد حالياً  
قديم 10-22-2010, 03:03 PM   #114
معلومات العضو
 
مراقب عام
 
الصورة الرمزية ابو طلال
 






ابو طلال غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 13
ابو طلال is on a distinguished road

افتراضي

المضادات الحيوية ترفع معدلات البوتاسيوم في الجسم





حذر باحثون كنديون من أن استخدام مزيج من المضادات الحيوية لعلاج التهاب المجاري البولية قد يرفع من معدلات البوتاسيوم في الجسم.

وأشار الدكتور ماثيو وير من مزكز علم الصحة في مدينة لندن الكندية، إلى أن المرضى الذي يشكون من التهاب مجرى البول ويخضعون لعلاج مؤلف من مضادات حيوية تعرف باسم "trimethoprimsulfamethoxale" يمكن أن يشكون من ارتفاع معدلات البوتاسيوم أو ما يعرف طبياً باسم " فرط البوتاسيوم بالدم" "hyperkalemia"، الذي يرفع من مخاطر سوء انتظام عمل القلب.

وتدعو الدراسة إلى إجراء فحص دم لكل الذين يتناولون مضادات حيوية لاظهار معدلات البوتاسيوم والعمل على تفادي خطر "فرط البوتاسيوم بالدم".

وأكد وير أن خطر المعاناة من هذا الوضع "هو 5 مرات أعلى عند المرضى الذين يتناولون هذا المزيج من الدواء وليس "الأموكسيسيلين" الذي يستخدم لعلاج التهابات المثانة البسيطة.

وأوضح وير وزملاؤه أن الدراسة شملت 300 ألف راشد مسن يتناولون دواء "بيتا بلوكرز" الذي يستخدم لتخفيض ضغط الدم، وتبين أن 189 من المشاركين عولجوا في المستشفى بسبب ارتفاع معدلات البوتاسيوم في دمهم بشكل كبير بعد تناول نوعين من المضادات الحيوية لعلاج التهاب المجاري البولية.


إذا عندك حساب على فيس بوك وأعجبك الموضوع اضغط على الزر
ابو طلال غير متواجد حالياً  
قديم 10-22-2010, 03:07 PM   #115
معلومات العضو
 
مراقب عام
 
الصورة الرمزية ابو طلال
 






ابو طلال غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 13
ابو طلال is on a distinguished road

افتراضي

نصائح للوقاية من مرض تهيج الأمعاء





يعاني أكثر من 20% من الناس من مرض تهيّج الأمعاء (آي بي إس)، مع غالبية مطلقة من النساء. ولا يعرف الأطباء أسباب الإصابة بهذه الحالة، كما أنه لا يوجد هناك علاج معروف، مما يجعل حياة العديدين من الأشخاص مزعجة ومؤلمة. ولا يعتبر مرض تهيّج الأمعاء مرضا بحد ذاته، بل مجموعة من الأعراض المزمنة التي يمكن أن تتدخل في أسلوب الحياة اليومية. ويعاني المصابون بمرض تهيّج الأمعاء من حساسية شديدة في القولون تتحفز من أسباب مثل التوتر، أو نوعية محددة من الأطعمة أو الشراب. مما يسبب تشنجات في منطقة البطن السفلية، تكون مصحوبة بألم لا يطاق من التشنجات والغازات، ويمكن أن يبدأ بنوبة إسهال أو يؤدي إلى الإمساك.
وعلى الرغم من عدم توفر علاج معروف لهذه الحالة، إلا أن أكثر المصابين بمرض تهيّج الأمعاء يستطيعون السيطرة على الأعراض من خلال الأدوية أو التحكم في المزاج أو الحمية الغذائية.
ويملك كل شخص مجموعة من الأطعمة التي تحث على تهيّج الأمعاء، إلا أن هناك بعض الأطعمة الشائعة التي تسبب تهيج الأمعاء بشكل عام .وإليك قائمة بالمواد الغذائية التي تسبب تهيج الأمعاء:
منتجات الألبان:
يواجه العديد من الأشخاص صعوبة في هضم اللكتوز، بروتين متوفر في منتجات الحليب. لذلك يجب التخلص من منتجات الحليب التي تحتوي على نسبة عالية من الدسم، باستثناء اللبن الرائب لأنه قليل باللكتوز ويحتوي على كمية أكبر من البكتيريا التي تساعد الأمعاء على الهضم. تأكد من اختيار منتج لبن لا يحتوي على محليات صناعية، وقليل بالدسم ومدعم بالكالسيوم. يمكنك تناول الكالسيوم الإضافي من حليب الصويا المدعم بالكالسيوم، والأرز، والأجبان البيضاء الخالية من الدسم.
الدهون:
الدهون في أي شكل (حيوانية أو نباتية) تعتبر محفز قوي لانكماش القولون، لذا يجب التقليل جداً من الدهون، مثل اللحوم، والدواجن (خصوصاً اللحم الداكن والجلد)، والزيوت (حتى زيت الزيتون والكانولا)، والزبد، والجبن الأصفر، و المكسرات. تناول بدائل الدهون، مثلا استعمال مقلاة لا يلصق بها الطعام، استعمال بخاخ للرذاذ. تجنب الدهون المختفية في الأطعمة الجاهزة، مثلا رقائق البطاطا، والبسكويت المحشي، والصلصات الدسمة، والزيتون، اقرأ الملصقات الطبية بعناية، وتجنب المأكولات المقلية والأطعمة الدسمة بطبيعتها مثل الافوكادو، وصفار البيض، والمكسرات، وجوز الهند.
اللحم الأحمر:
لا تتناولي اللحوم الحمراء والحملان، الغنية بالدهون والصعبة الهضم. يمكنك أخذ البروتين من مصادر أخرى مثل منتجات الصويا، والدجاج المنزوع الجلد والسمك.
الكافيين والكحول:
كلاهما يؤثر على الأمعاء، ويسبب تحفيزها. حاول استبدال كوب القهوة أو الشاي الصباحي بكوب من عصير البرتقال، أو كوبان من الماء المعتدل الحرارة. أو يمكنك تناول شراب من شاي الأعشاب الخاص بتهدئة القولون، مثل الزنجبيل، والنعناع.
المحليات الصناعية:
يسبب زيت "اولسترا"، دهن صناعي، مشاكل هضمية عديدة، خصوصا للأشخاص الذين يعانون من حساسية القولون. لذلك ننصحك بتجنب المشروبات التي تحتوي على محليات صناعية، وكذلك الأطعمة المصنوعة منها.
الشوكولا:
لذيذة، وشهية، ولكنها تنتمي إلى المنتجات التي تحتوي على الحليب، لذلك تأكد من أن تتناول المنتجات القليلة بالحليب والغنية بالكاكاو. أو ابتعد عن تناول الشوكولا لتحظى بقولون أكثر هدوءاً.
الألياف غير القابلة للذوبان:
الأطعمة الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان (المعروفة بِاسم الألياف، والتي تمر من خلال الجسم دون هضم) يمكن أن تشكل مشكلة لا تطاق. وتتضمن هذه الأطعمة الثمار، والخضار، والحبوب، والفاصوليا. و( الثمار الطازجة ونخالة الحنطة، والخضار الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان). من الضروري تحديد ملعقتي طعام لكل وجبة. إذا كنت تضيف أطعمة غنية بالألياف إلى حميتك، قم بتناولها ببطء لتَقليل النفخ وتسمم بالغاز.
وأخيرا تعتبر الحمية أفضل طريقة لتجنب الإصابة بحساسية القولون، وتكون عن طريق تقليل كمية الكربوهيدرات والبروتين، والثمار الغنية بالألياف، والخضار والحبوب


إذا عندك حساب على فيس بوك وأعجبك الموضوع اضغط على الزر
ابو طلال غير متواجد حالياً  
قديم 10-22-2010, 03:11 PM   #116
معلومات العضو
 
مراقب عام
 
الصورة الرمزية ابو طلال
 






ابو طلال غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 13
ابو طلال is on a distinguished road

افتراضي

ملح أقل= حياة أجمل وصحة أفضل





أكّد باحثون أمريكيون أن خفض كمية الملح في الطعام قليلاً يمكن أن ينقذ حياة الآلاف من الناس سنوياً.
وأفادت دراسة حديثة بأن خفض الأمريكيين لكمية الملح في طعامهم بواقع ثلاثة جرامات يومياً يمكن أن يؤدي إلى المحافظة على صحتهم بصورة كبيرة، كما أنّه يمكن أن يقلص حجم نفقات النظام الصحي الأمريكي بنحو 10 إلى 24 مليار دولار سنوياً.
ويبلغ متوسّط كمية ملح الطعام التي يتناولها الرجال في أمريكا 10.4 جرام يومياً مقارنة بـ7.3 جرام للنساء؛ وهي نسبة أعلى على سبيل المثال منها في ألمانيا حسب الدراسات الرسمية.
وغالباً ما تكثر نسبة الملح فوق المعتاد في الأطعمة الجاهزة والسريعة، وتؤكّد الدراسة أنّ ارتفاع نسبة الملح في الطعام يؤدِّي إلى ارتفاع ضغط الدم وإصابة القلب بعدة أمراض.
كما يتوافق الاستهلاك الزائد للملح مع تزايد خطر الإصابة بأمراض الكلى وسرطان المعدة وهشاشة العظام، ويرى الخبراء أنّ الاستهلاك الأمثل للملح هو 3.8 جرام يومياً.


إذا عندك حساب على فيس بوك وأعجبك الموضوع اضغط على الزر
ابو طلال غير متواجد حالياً  
قديم 10-22-2010, 03:20 PM   #117
معلومات العضو
 
مراقب عام
 
الصورة الرمزية ابو طلال
 






ابو طلال غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 13
ابو طلال is on a distinguished road

افتراضي

قشر الموز الناضج يساعد على تخفيف الصداع





أفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية بأن قشر الموز يحتوي على معدن الماغنيسيوم بمعدلات مرتفعة، ربما يساعد على تخفيف توتر الأوعية الدموية.

وأعلنت دراسة حديثة بأن وضع قشر الموز الناضج على الرأس في حالة الشعور بالصداع لمدة خمس عشرة دقيقة يساعد على تخفيفه.

ومن المعروف أن الموز يحتوي أيضاً على مستويات مرتفعة من البوتاسيوم الذي يساعد على التحكم في ضغط الدم.


إذا عندك حساب على فيس بوك وأعجبك الموضوع اضغط على الزر
ابو طلال غير متواجد حالياً  
قديم 10-22-2010, 04:25 PM   #118
معلومات العضو
 
مراقب عام
 
الصورة الرمزية ابو طلال
 






ابو طلال غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 13
ابو طلال is on a distinguished road

افتراضي

هشاشة العظام.. تهدد النساء أكثر





لعل أبرز ما يميّز مرض هشاشة العظام هو حدوث ضمور في العظم مع نقص في مكوناته الأساسية بحيث يصبح هشاً خفيف الوزن وعرضة للكسور بسهولة.
يقول الأطباء إنّ مرض هشاشة أو ترقق العظام يصيب النساء أكثر بكثير من الرجال بنسبة 80% مقابل 20%، وهو سبب رئيسي لإنحناء الظهر وفقدان الطول مع تقدّم العمر.
وتعود أسباب هذا المرض إلى عوامل مختلفة أهمها ما يلي:
* نقص الهرمون الأنثوي "الاستروجين" الذي يرافق انقطاع الدورة الشهرية، وبلوغ سن اليأس عند النساء، أو بعد استئصال المبيضين جراحياً لأي سبب.
* تعدد الحمل، وخصوصاً الحمل المتتالي الذي يؤدِّي إلى فقدان كميات كبيرة من الكلس الموجود في عظام الأُم لتغذية الجنين.
* سوء التغذية، وعدم تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين "د" أثناء المرحلة الحرجة في بناء العظام التي تبدأ في منتصف سن الطفولة حتى منتصف العشرينات.
* زيادة إفراز هرمونات الغدة الدرقية، والغدد الكظرية، أو الغدد "جارات الدرقية".
* بعض الأدوية مثل مركبات الكورتيزون والهرمون الدرقي، وخصوصاً إذا استعملت بكميات كبيرة ولفترات طويلة.
* التدخين والكحول.
* أمراض الكلى والكبد المزمنة.
* قلة الحركة وقلة ممارسة التمارين الرياضية.
* عوامل وراثية عائلية.
* الفتيات أو النساء ذوات البنية الرفيعة واللواتي تقل أوزانهنّ عند الحد الطبيعي.
- الأعراض المرضية:
* الكسور المتكررة، وخصوصاً في الفقرات والأضلاع والمعصمين والوركين، وأهم ما يميّز هذه الكسور أنّها في غالب الأحيان تحدث نتيجة حادث بسيط.
* انحناء الظهر المصحوب في كثير من الأحيان بالآلام والتشنجات العضلية المتكررة.
* فقدان عدة سنتيمترات من الطول.
* يكون ترقق العظام في كثير من الأحيان صامتاً من دون أي أعراض.
- التشخيص:
* قياس كثافة العظم بواسطة جهاز أشعة خاص، أو بواسطة جهاز التصوير الطبقي، ويعتبر هذان الفحصان من الفحوصات السهلة، أمّا التصوير الشعاعي العادي فلا يظهر هشاشة العظام إلا في الحالات المتأخرة، وبالتالي لا ينصح الأطباء عادة باللجوء إليه.
* قياس مستوى الكالسيوم في الدم والبول.
* قياس مستوى المركبات الأيضية لكولاجين العظم في البول.
* قياس نشاط أنزيمات العظم بواسطة فحص دم خاص.
* فحوصات مخبرية أخرى للكشف عن المسببات حسب الحالة.
- العلاج:
* معالجة الأسباب إن وجدت مثل أمراض الغدة الدرقية أو غيرها.
* تعويض النقص في الكالسيوم بالإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالكلس مثل الحليب ومشتقاته والسردين والتين المجفف والسبانخ.. إلخ، أو إستخدام حبوب الكالسيوم وفيتامين "د"، وطبعاً يجب أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب لأنّ إستخدام الكالسيوم وفيتامين "د" بكميات كبيرة قد يتسبب في تكوين رمل أو حصى في الكلى. ولهذا يجب قياس مستوى الكالسيوم في الدم والبول بصورة دورية.
* تعويض النقص في الهرمون الأنثوي "الاستروجين" بواسطة الحبوب أو لصقات الجلد، ويعتبر هذا العلاج من العلاجات الفعالة والناجحة لدى النساء المصابات بترقق العظام.
* التخفيف من حدة النخر الحاصل في العظام المصابة بالهشاشة باستخدام أدوية خاصة.
* الامتناع تماماً عن التدخين والكحول.
* ممارسة التمارين الرياضية والتعرض لأشعة الشمس بصورة منتظمة.


إذا عندك حساب على فيس بوك وأعجبك الموضوع اضغط على الزر
ابو طلال غير متواجد حالياً  
قديم 10-22-2010, 04:33 PM   #119
معلومات العضو
 
مراقب عام
 
الصورة الرمزية ابو طلال
 






ابو طلال غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 13
ابو طلال is on a distinguished road

افتراضي

الإفطار مهم لعلاج انخفاض سكر الدم





قال خبراء تغذية بريطانيون إنّ الأشخاص الذين يعانون من مشكلة انخفاض سكر الدم، والذين يشعرون بضعف ودوخة وإحساس مفاجىء شديد بالجوع يحتاجون لأكل المزيد من الكربوهيدرات القليلة الجلوكوز للمحافظة على استقرار سكر الدم ومنح الجسم تدفقاً ثابتاً من الطاقة، ووقف تلك اللحظات التي يشعرون فيها بالدوخة.
وذكر الخبراء أنّه من بين الأصناف التي تحتوي على كربوهيدرات منخفضة الجلوكوز الشوفان والخبز المخلوط بالحبوب والمعكرونة المطهية بطريقة تحافظ على قوامها والأرز البسمتي والبطاطا الحلوة. ويمكن أن يحاول الشخص تناول المشمش المجفف وخبز الفاكهة ورقائق البسكويت المصنوعة من حبوب الجاودار، وحفنة صغيرة من البندق غير المملح.
ويشخص الأطباء هذه الحالة بأنّها أعراض إنخفاض في مستويات سكر الدم، وأن على المرء الذي يعاني من مثل هذه الحالة أن يتناول افطاراً جيِّداً مكوناً من مواد كربوهيدراتية بطيئة الهضم مثل عصيدة الشوفان التي تساعد على الصمود أطول من معظم الحبوب، وأكل وجبة خفيفة مثل موزة أو تفاحة في وسط النهار، وإذا كان الشخص يعاني من عطش متزايد واجهاد، أو الذهاب للحمام عدة مرّات، فعليه حينئذ استشارة طبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.
وتسمى الحالة السابقة بنقص سكر الدم، أو كما يعرف طبياً "هايبوجلاسيميا". ويحذر الأطباء من أن اغفال وجبة الإفطار أو تناول حبوب سكرية سيسبب زيادة وانخفاضاً سريعين في سكر الدم، وأن ادخال الألياف والبروتين في الوجبة يساعد على التحكم في هذا الأمر، وكذلك تناول عصيدة الشوفان الغنية بالفاكهة المجففة مع اللبن أو الزبادي أو بيضة وخبز الطحين الكامل، وتجنب الوجبات السكرية، وعدم تأخير الغداء.


إذا عندك حساب على فيس بوك وأعجبك الموضوع اضغط على الزر
ابو طلال غير متواجد حالياً  
قديم 10-22-2010, 04:40 PM   #120
معلومات العضو
 
مراقب عام
 
الصورة الرمزية ابو طلال
 






ابو طلال غير متواجد حالياً

أحصائية الترشيح

عدد النقاط : 13
ابو طلال is on a distinguished road

افتراضي

أهمية الفحص الطبي العام





من المفيد أن يحرص كل واحد منّا على إجراء فحوص طبية دورية حتى إن كان لا يشكو من شيء، وذلك للإطمئنان على صحته. وتزداد أهمية الفحوص إذا كان في تاريخ العائلة أشخاص سبق أن أصيبوا بأمراض خطيرة أو مزمنة. فاكتشاف المرض مبكراً يساعد على شفائه.
لتعرف المزيد عن أهمية الفحص، أنجز الإختبار التالي:
1- في أي عمر تكون أقل عرضة الأمراض القلب والأمراض المزمنة؟
أ‌) 18 سنة أو أقل.
ب‌) ما بين 19 و44 سنة.
ج) 45 سنة أو أكثر.
2- هل تعاني وزناً زائداً؟
أ) كلا، وزني يناسب طولي.
ب) لدي بعض الكيلوغرامات الزائدة، لكني بعيد عن منطقة الخطر.
ج) نعم، أعاني مشكلة الوزن الزائد.
3- هل تدخن؟
أ) لا، لم أدخن أبداً في حياتي.
ب) كنت أدخن وامتنعت عنه منذ فترة.
ج) نعم، أدخن أحياناً أو بانتظام.
4- إلى أي حد تمارس تمارين رياضية؟
أ) أغلب أيام الأسبوع أمارس الرياضة.
ب) تقريباً ثلاث مرات في الأسبوع.
ج) نادراً ما أمارس رياضة، أو نهائياً.
5- هل سبق أن أصيب أحد أفراد عائلتك بمرض خطير أو مزمن، مثل مرض القلب أو السكري؟
أ) كلا، جميع أفراد عائلتي وأقاربي أصحاء.
ب) نعم، أصيب قريب بعيد لي بمشكل صحي كبير.
ج) نعم، أصيب أحد أفراد أسرتي، مثل: الأبوين أو الإخوة بمشكل صحي خطير.
6- هل أنت على علم بمستوى الكوليسترول في دمك؟
أ) نعم، فقد قمت بفحص مستوى الكوليسترول خلال الـ12 شهراً الأخيرة.
ب) كلا، لا أعرف حالياً. لكني أجريت هذا الفحص قبل بضع سنوات.
ج) كلا، لم أجر هذا الفحص أبداً.
7- هل تزور طبيبك عندما تشعر بأنك لست بخير؟
أ) دائماً، باستثناء عندما تنتابني أمراض عابرة وبسيطة، مثل نزلة البرد.
ب) نعم، لكن فقط عندما أكون، مثلاً، أعاني ألماً ما لمدة ولا أعرف سببه.
ج) كلا، أكره الذهاب لزيارة الطبيب.
8- متى كانت آخر مرة زرت فيها طبيبك لإجراء فحص طبي؟
أ) خلال الـ12 شهراً الأخيرة.
ب) خلال بضع السنوات الأخيرة.
ج) منذ مدة طويلة، وربما لم أفعل.
- الأجوبة الصحيحة:
1- أ: يتزايد مع تقدم السن خطر الإصابة بأمراض خطيرة، مثل: أمراض القلب والسرطان، كما تتزايد إمكانية تدهور أداء بعض الأعضاء كضعف البصر مثلاً.
2- أ: إن الزيادة الكبيرة في كمية الدهون في الجسم تعرض الشخص لأخطار، مثل: داء السكري وأمراض القلب.
3- أ: التدخين هو واحد من أكبر الأخطار التي تهدد حياة الإنسان، لأنها عامل رئيسي في الإصابة بالكثير من الأمراض، مثل: السرطانات وأمراض القلب والشرايين.
4- أ: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تقليص احتمال التعرض للسمنة وضغط الدم وأمراض القلب والشرايين.
5- أ: يكون الفحص الطبي الدوري مهماً أكثر إذا كان تاريخ العائلة يضم أفراداً سبق أن أصيبوا بسرطانات أو أمراض مزمنة وخطيرة، لأن أغلب هذه الأمراض مرتبطة بأسباب وراثية.
6- أ: من شأن فحص مستوى الكوليسترول أن يحذرك إن كنت في الطريق إلى الإصابة بأي مرض مرتبط بالكوليسترول كارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وأيضاً انسداد الشرايين.
7- أ: مقارنة بالنساء، فإن الرجال يجدون صعوبة ويخجلون من الذهاب إلى الطبيب لتلقي العلاج، فهم يشعرون وكأن العلاج يقلل من رجولتهم، أو ربما يعتبرونه مضيعة للوقت.
8- أ: من المهم أن يزور كل منّا المستشفى بصفة دورية، حتى وإن لم يكن يعاني أي شيء، وذلك لإجراء فحوص طبية تطمئنه على صحته، وتحذره إن كان ثمة ما يستدعى الحذر. فأغلب الأمراض الخطيرة أو الخبيثة تكون قابلة للعلاج إن اكتشفت في بدايتها.
- النتائج:
* إذا كانت أغلب إجاباتك من "أ":
هنيئاً لك، فيبدو أنك شخص مسؤول جداً في ما يتعلق بالحفاظ على صحتك. فاستمر على المنهاج نفسه في ممارسة الرياضة ولا تنسَ فحوصاتك الطبية الدورية.
* إذا كانت أغلب إجاباتك من "ب":
بعض سلوكياتك في الحياة تجعلك مهدداً أكثر بمشاكل صحية. يجب أن تكون حذراً أكثر لحماية صحتك من كل الأضرار، كما ينبغي أن تهتم بإجراء فحص طبي سنوي فهو أمر مهم، ننصحك باستشارة طبيبك فبإمكانه أن يفيدك أكثر.
* إذا كانت أغلب إجاباتك من "ج":
خياراتك الصحية وأسلوبك في الحياة تجعلك معرضاً أكثر لأخطار بعض الأمراض المزمنة، أو أمراض تهدد حياتك، سيكون من المفيد لك أن تحدد موعداً مع طبيبك لكي تجري فحصاً طبياً عاماً، ولكي تتناقش معه حول الطريقة التي يمكنك اتباعها لتحسن من سلوكاتك الصحية.


إذا عندك حساب على فيس بوك وأعجبك الموضوع اضغط على الزر
ابو طلال غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

« سيلان اللعاب أثناء النوم | الــرســول الــطـبـــيـــب »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 12:42 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd. , TranZ By Almuhajir
This Forum used Arshfny Mod by islam servant